Veel gestelde vragen over het PDS Balans Programma
Wat kan ik verwachten van het pds balans programma?
Het PDS Balans Programma is een serie audio opnamen die ontwikkeld zijn op basis van wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van hypnose en PDS. Deze kan je op je telefoon of computer downloaden en gewoon thuis beluisteren. Er zijn 7 opnamen, de eerste is een introductie tot hypnose gevolgd door 6 behandelingen. Elke week start je een nieuwe opname en deze beluister je minimaal 5 keer per week. Je bent er ongeveer 20 minuten per dag mee bezig. Door het programma bij te houden op het werkblad blijf je gemotiveerd. Je zal versteld staan van het resultaat na een paar weken.
Ben je onder hypnose nou helemaal "weg"?
Goede vraag, ik hoor hem vaak. Het antwoord is Nee. Wanneer je in hypnose bent zal je alles meemaken en alles kunnen herinneren achteraf.
Mensen hebben vaak de associatie met show hypnose waar de hypnotiseur de mensen citroenen laat eten alsof het appels zijn, hun eigen naam laat vergeten of kakelend als een kip over het podium laten rennen. Heel leuk, maar dat is echt een heel ander hoofdstuk van hypnose en therapeutische hypnose heeft hier niets mee te maken.
Hypnose is de toestand tussen slapen en wakker zijn die je in staat stelt om met je onderbewustzijn te communiceren. In deze toestand kan je gewoon praten, lachen, liegen, of iets verzwijgen wat je liever niet vertelt. Ook zal je je alles gewoon herinneren achteraf.
Mensen hebben vaak de associatie met show hypnose waar de hypnotiseur de mensen citroenen laat eten alsof het appels zijn, hun eigen naam laat vergeten of kakelend als een kip over het podium laten rennen. Heel leuk, maar dat is echt een heel ander hoofdstuk van hypnose en therapeutische hypnose heeft hier niets mee te maken.
Hypnose is de toestand tussen slapen en wakker zijn die je in staat stelt om met je onderbewustzijn te communiceren. In deze toestand kan je gewoon praten, lachen, liegen, of iets verzwijgen wat je liever niet vertelt. Ook zal je je alles gewoon herinneren achteraf.
MOet ik tijdens de audio opnamen goed opletten?
Dat zal je misschien verbazen: Nee. Je wil in een relaxte staat komen die lijkt op doezelen. En als je dan heel erg op gaat letten dan kom je juist niet in die staat. Laat het maar gewoon een beetje aan je voorbij gaan, je mag zelfs in slaap vallen want je onderbewustzijn zal het toch wel registreren.
Wat is het beste moment op de dag om de audio te beluisteren?
Dat is helemaal aan jou. Je zal daar zelf mee moeten experimenteren. De een vind het prettig in de ochtend, de ander in de middag en weer een ander vlak voor het slapen. Het maakt eigenlijk niet uit, zolang je maar regelmatig (5x per week) even dat moment voor jezelf neemt.
hoe zorg ik ervoor dat ik het programma voltooi?
Het is belangrijk dat je het programma voltooid. Ik snap het, het leven kan druk- en onverwacht zijn en het is soms lastig om even een moment voor jezelf te nemen. Daarom nodig ik je uit om het werkblad even uit te printen en op je koelkast te hangen. De kans dat je de audio opname gaat luisteren is namelijk veel groter wanneer je dit van te voren even plant. Je wil graag van je PDS af, en hier komt het er op aan dat je jezelf motiveert om even standvastig te zijn. Je zal er geen spijt van krijgen!
hoe werkt het dat je met hypnose pds kan behandelen?
Iedereen weet dat er een connectie tussen je brein en je buik is. Wanneer we stress hebben, ons zorgen maken, verliefd zijn, boos of verdrietig zijn, heeft dit bij de meeste mensen een uitwerking in de buik. Er zijn veel zenuwen in de buik te vinden en bij mensen met PDS zijn deze zenuwen overgevoelig geraakt. Het komt neer op een miscommunicatie tussen je buik en je brein. Wanneer je in hypnose bent, kom je in een hele relaxte staat waarin je grote veranderingen teweeg kan brengen. De audio opnamen leiden je naar deze relaxte staat en motiveren je om om op een onderbewust niveau heling aan te brengen.