Zo ziet jouw PDS-Balans programma er uit!
Introductie:
Leer over hypnose en ontdek de juiste mindset voor een geslaagd cursusverloop
Leer over hypnose en ontdek de juiste mindset voor een geslaagd cursusverloop
Week 1:
Probeer het PDS-Balans programma en ervaar wat hypnose voor je kan doen. Met het handige werkblad houd je je progressie bij en blijf je gemotiveerd om de volgende stap te zetten.
Probeer het PDS-Balans programma en ervaar wat hypnose voor je kan doen. Met het handige werkblad houd je je progressie bij en blijf je gemotiveerd om de volgende stap te zetten.
Week 2:
Leer om je meer relaxed te voelen met minder stress en angst
Leer om je meer relaxed te voelen met minder stress en angst
Week 3:
Krijg steeds meer vertrouwen om je symptomen te beheersen en kalmeren
Krijg steeds meer vertrouwen om je symptomen te beheersen en kalmeren
Week 4:
Leer de stress-symptoom-cyclus positief om te buigen
Leer de stress-symptoom-cyclus positief om te buigen
Week 5:
Vanaf deze week zal je de positieve effecten al merken en kan je een sterke vermindering van je klachten verwachten
Vanaf deze week zal je de positieve effecten al merken en kan je een sterke vermindering van je klachten verwachten
Week 6:
Terug naar een normale buik, darm werking. Symptomen komen nu bijna nooit meer voor. Luister na week 6, af en toe en wanneer nodig, naar een opname voor onderhoud
Terug naar een normale buik, darm werking. Symptomen komen nu bijna nooit meer voor. Luister na week 6, af en toe en wanneer nodig, naar een opname voor onderhoud